UV sterilizatoryna giriň

Suw, adam bedenindäki suwuklyklaryň esasy çeşmesidir, dürli esasy we esasy funksiýalaryň kadaly işlemegini üpjün etmek üçin bedeniň temperaturasyny deňleşdirýär. Aslynda diňe bir aýalyň bedeninde suwuň köp mukdary däl, eýsem erkeklerem bar. Adam bedeninde suwuň paýy takmynan 70%, beýni dokumasyndaky suwuň paýy hem 80%, gandaky suw hatda süňklerde-de 90% -e deňdir.
Umuman aýdanyňda, doly Aýda doglan çaga suwuň takmynan 75% -ini, ululykdan 65% töweregi we 30 ýaşdan soň takmynan 50% -i garry adamlar az bolýar. Ageaşyň ulalmagy bilen bedenimizdäki suwuň gatnaşygy ýylsaýyn azalýar. Çyglylyk näçe ýokary bolsa, derisi şonça gowy we elbetde ýaş görünýär! Şeýlelik bilen, biz her gün köp suw içýärismi we garramagy gijikdirip bilerismi?
Her gün suw içip bilmeris, köp suw içip bilmeris, köp içsek suwuň zäherlenip biljekdigini bilmelidiris! Bedeniň içine çyglylyk girýändigi sebäpli esasan böwrekler bilen bölünip çykýar. Has köp hatar içmek, böwreklere agyrlygy artdyrmak, beden agzalarynda päsgelçiliklere we hatda çynlakaý ölüme sebäp bolup biler! Uly adam günde takmynan 1200 ml suw içip biler. Adam bedeni günde takmynan 1500 ml peşew edýändigi sebäpli, derisi 500 ml bugarýar, öýkenler 350 ml dem alýar, nejisler bolsa 150 ml akýar. Jemi beden günde 2500 ml töweregi akýar, şonuň üçin adaty adamlar bir günde 1200 ml suw doldurmaly.